
自分の時間が持てない!そんなストレスを解消するには?
いったい自分の時間がどれくらい持てているでしょうか? 毎日、子育て、料理、洗濯、掃除、雑用で終わって行く日々。 結婚をし、出産をし、子育てをし、主婦を...
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“ファスティングなんて本当にできるの?“ そんな思いが、まずが頭に思い浮かんだのは、私だけでしょうか? 敷居が高いな、、、とか、 私や子どもに出来るか...
ご飯食べて・お風呂に入って・手伝って! 日々の生活の中で、家族に対して、こんなストレスありませんか? 「早く、お風呂に入ってよー」 「なんで、ご飯よ〜...
新型コロナウィルスの影響下、思いがけず生まれたプラス面 新型コロナウイルスの緊急事態宣言からの自粛生活。 今は、少しずつ日常生活が戻りつ...