自分の時間が持てない！そんなストレスを解消するには？
いったい自分の時間がどれくらい持てているでしょうか？ 毎日、子育て、料理、洗濯、掃除、雑用で終わって行く日々。 結婚をし、出産をし、子育てをし、主婦を...
せきはらえみ
ファスティング（断食）なんて、無理じゃない？
“ファスティングなんて本当にできるの？“ そんな思いが、まずが頭に思い浮かんだのは、私だけでしょうか？ 敷居が高いな、、、とか、 私や子どもに出来るか...
1番自分勝手だったのは、母の私だった?!
ご飯食べて・お風呂に入って・手伝って！ 日々の生活の中で、家族に対して、こんなストレスありませんか？ 「早く、お風呂に入ってよー」 「なんで、ご飯よ〜...
親の意識が変われば子どもの意識も変わる～玄米を通して～
新型コロナウィルスの影響下、思いがけず生まれたプラス面 新型コロナウイルスの緊急事態宣言からの自粛生活。 今は、少しずつ日常生活が戻りつ...